Petit bilan de mon année 2009 à VTT

Début novembre, l’heure de ranger le VTT pour la petite coupure hivernale avant de redémarrer début décembre avec l’entrainement physique et endurance.
C’est aussi l’heure du bilan de l’année 2009 et la pause de novembre permettra de réfléchir à la planification de 2010.

Tout d’abord les chiffres bruts pour 2009:

  • 885km dont 690km en VTT (879km en 2008),
  • 47 sorties pour 75h30 59 sorties et 63h en 2008),
  • 4 participation à des randonnées organisées et organisation de 4 randonnées pour les collègues de travail.

Moins de kilomètres que prévu, j’aurai bien aimé attendre les 1000km mais bon on verra en 2010. Moins de sorties mais plus longues, bon point ça.

La baisse est surtout sur le deuxième semestre ou j’ai ressenti un coup de mou après le retour des vacances d’été…
enchainé sur un mois de septembre avec une bonne crève qui a trainé pendant 3 semaines… pas glop ça…

Sinon tout au long de l’année une bonne progression technique en descente (la machine aide vraiment à se sentir en confiance) et l’entrainement physique du début d’année (un peu de musculation et pas mal de cardio) à été bénéfique pour améliorer mon endurance et pour tenir sur la durée. A renouveler en 2010 !

Niveau machine, le passage d’une simple suspension sur un VTT de 14kg à une double suspension sur une machine de 17kg à eu pour effet de faire baisser ma moyenne kilométrique de 2km/h au début… l’entrainement physique a permis en fin de saison de rattraper un peu par rapport aux moyennes de 2008. Par contre plus de confort, donc moins de fatigue et beaucoup mais vraiment beaucoup plus de plaisir en descente.

Globalement un cru 2009 correct pour moi !

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